Geluk is geen doel dat je afvinkt
Sommige mensen zien geluk als een eindbestemming. Als ik die baan heb, dan ben ik gelukkig. Als ik een relatie heb, als ik een huis heb, als ik meer vrije tijd heb…
Maar wat als geluk geen doel is? Wat als geluk iets is wat je nu, op dit moment, kunt ervaren?
Geluk en ongeluk – jij hebt meer invloed dan je denkt
Geluk ontstaat niet zozeer door wat je meemaakt, maar vooral door hoe je ermee omgaat en hoe je ertegen aankijkt.
Waar geef je aandacht aan? Hoe kijk je naar de wereld en naar jezelf?
Sommige dingen kun je niet veranderen.
Hoe sneller je leert accepteren wat buiten jouw controle ligt, hoe lichter je leven voelt.
Wat je wél kunt beïnvloeden, daar kun je vandaag nog mee aan de slag. Elke seconde die je hebt, kun je maar één keer besteden. Wat kies jij?
Wil je iets veranderen? Wacht dan niet tot ‘het juiste moment’. Dat moment is nu. Kleine, dagelijkse stappen brengen je verder dan je denkt.
Mildheid, beweging en eenvoud – sleutels tot geluk
Geluk ontstaat niet door jezelf te forceren of door te streven naar ‘meer’. Het ontstaat in momenten waarin je jezelf toestaat om gewoon te zijn.
Door mild te zijn voor jezelf, negatieve gedachten geen vat op je te laten krijgen en je lichaam gezond en soepel te houden.
Soms hoef je alleen maar even stil te staan.
Je ogen te sluiten en voelen dat je het hier en nu goed hebt. Niet omdat alles perfect is, maar omdat geluk niet in grootse prestaties zit – het zit in elke dag.
Meebewegen met het leven
Het leven verandert voortdurend. Geluk ervaar je wanneer je meegaat in die veranderingen. Wanneer je weet dat geluk geen einddoel is, maar een ervaring is die steeds opnieuw kan ontstaat.
Wat ga jij vandaag doen om meer geluk te voelen?
